Abrazar y dejarse abrazar, dar y recibir caricias hace muy bien a la salud, en el día de los enamorados, el Instituto Superior de Ciencias de la Salud quiere recordar a través de una recopilación de estudios, los beneficios para la salud de los abrazos y caricias, sin olvidar algunas pocas precauciones.

Según Iván Salas Dahlqvist, Licenciado Especialista en psicoterapia infantil, está comprobado que los efectos del abrazo y caricias, amorosas y puras, permiten en los niños:

· La regulación del peso y del proceso de crecimiento (en recién nacidos y niños).

· La mejora las condiciones para la adquisición del lenguaje (contribuye al desarrollo neurobiológico).

· El aumento de las moléculas del placer: Endorfinas. Que contrarrestan la fatiga o depresión infantil.

· Una mejora general en el sistema inmunológico, incluyendo la hidratación de la piel

· Desarrollar la integración de los afectos y la motricidad.

· El desarrollo de la confianza.

· Estimula patrones de afectividad y vinculo, que refuerzan la identidad (sentido de quiénes somos o sentido de pertenencia).

· El aumento del sentido de autoprotección, sembrando las bases de la autovaloración

· Desarrollar la comunicación empática profunda y fortalecer la autoestima.

· Que se alineen las emociones de dolor o pérdida con el sentimiento de amor, transmutándose en sosiego y tranquilidad.

· Que el niño tenga una visión integra y respetuosa de su cuerpo y su naturaleza placida. Creando las bases de una personalidad armoniosa.

ADEMÁS, EL ABRAZO Y LAS CARICIAS EN LOS ADULTOS

1. Alivia las tensiones.

2. Combate el insomnio.

3. Mantiene en buen estado los músculos de los brazos y hombros.

4. Es un ejercicio para el estiramiento para los de poca estatura.

5. Es un ejercicio de flexión para los altos.

6. Ofrece una saludable alternativa ante la promiscuidad.

7. Representa una opción y sin riesgo ante el alcohol y otras adicciones

8. Afirma el ser físico.

9. Es democrático: cualquiera es candidato a un abrazo.

10. Es ecológicamente aceptable, pues no altera el ambiente, más bien todo lo contrario, genera una atmósfera contagiosa de armonía alrededor.

11. Ahorra energía al economizar calor.

12. Es portátil.

13. No requiere equipos especiales.

14. No necesita de un sitio especial para un abrazo.

15. Hace más felices los días felices.

16. Hace soportables los días insoportables.

17. Estimula el sentimiento de arraigo.

18. Llena los vacíos de la vida.

19. Continúa ejerciendo efectos benéficos aun después de la separación.

20. Y siempre hay una ocasión para darse un buen abrazo